ブログ初投稿。
このブログでは、生きづらさを抱える人がどのようにしたら、少しでも快適に生きられるのか、自分なりに考えたり、経験したりして、感じたことをブログに書いていきたいと思います。少しでも共感できることがあったり、参考になることがあれば、嬉しく思います。
さて、今年のGWの連休では、旅行に行くなどお出かけされた方も多いようですね・・・🛩
また、いつもの日常の始まりです・・・😢
５月病には要注意！！
1.「サボりたいこと」は？
今週のお題「サボりたいこと」(*^▽^*)//
☞☞☞
「あらゆることを考えること」をサボりたい(-_-)ZZZ
未来のことを考えること🤔
周りは正社員で働いているのに自分は…😢
どんな仕事や職場だったらは自分は働けるのか？😓
仕事探し・仕事すること・家事・資格勉強・自己分析😅
このままでよいのだろうか？😢
ひとり反省会😓
などなど。これらに共感できる人どれくらいいるのでしょうか？
やることはいっぱいありすぎる💦
2.いろいろなことを考えすぎてしまう対処
いろいろなことを考えてしまうとなかなか疲れがとれません。
HSPは無意識にいろんなことを考えてしまうので、本当に頭の中が大変💦
１つの情報から色々なことを深く考えてしまうし、情報量が多くなると大変💦とにかく疲れやすい。
⇒だから時には、サボることって、とても大事なことなんですよね(^^♪
しかも悩んでる時間って本当に勿体ないと思う！
それなのに悩み考えてしまう💦
「キャパオーバー」になりやすいし、「しなければいけない」と思うと辛くなる。
そんな時は、「やることを減らす」「手放す」ことを意識してみようと思っています...
それも、なかなか難しいですが...💦
考えてしまうことと無関係なことをやるようにしたり、それに集中するようにしようと思う・・・
★区切りをつける★
💡少しでも忘れて良い気分になるといいなと思います...☀
今日は、見てない韓国ドラマに、「恋マジ」の日～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
「恋マジ」の挿入歌 バラードで素敵な曲です✨
Sixstonesの「わたし」という曲🎼
本当に歌が上手です♬
音楽を聴くことでリラックスする時間も大切ですね🎧
できるだけ、楽しいことを考える時間を増やすようにしたい！(*^▽^*)
今日からお仕事の方は週５の始まり💦５月病は油断せず、しっかり対策が必要ですよね・・・💦
上のイラストのように、忙しくなっても上手くリラックスできる人間になりたい!(^^)!
休み明けは、いきなり仕事の頭に切り替えるのは、なかなか大変だと思います。
あれもしなきゃ、これもしなきゃ、だとストレスが溜まりやすいです😥
いつも通りに出来なくても大丈夫！
そのうち、元に戻るはず！
3.「風のように思うままに生きてみよう」
思うままに生きてみたい。
思うままに生きられたら、ストレスもかなり減るはず！！
考えすぎず、直感に従って進めること。
「風のように思うままに生きてみよう～
過去がどんな眩しくても未来はもっと眩しいかもしれない」
⇧
乃木坂46 帰り道は遠回りしたくなる
(セブンネットには、新曲など多数あって、セブンネット限定の生写真などもついてきて、よく利用していました。特典はお早めに🎁)
話が脱線しましたが、
本当に、「思うままに生きる」って、とっても大切なことだと思うけど、
現実、とても難しい・・・💦やりたいことがあっても出来ないこともあるし、思い通りにいかないことだってあります・・・。
人と比較してしまうことだってあるし、お金がないと生きていけません・・・💴
まだ分からぬ将来の不安を考えてばかりいても、未来がどうなるかはわからないし、時間を無駄にしているかもしれない⌛
思うままに生きているでしょうか？
思うままに生きてみたことはありますか？
思うままに生きることは出来なくても、できる限り、思うままに生きられたら...
自分が思ってるよりも、もっと思うままに生きても大丈夫かもしれない。
そうすれば、少しは変わることもあるかもしれない。
しんどい状況から抜け出せるかもしれない。
ときには、自分の本当の気持ちを考えると良いかもしれない。周りに合わせていたり、嫌なことをやっていたり、大切なことを見失っていることに気がつくかもしれないです。
いま、どんな逆境にいても、
自分が「今」できることを地道に１歩１歩やっていくことにする。それしかありません💦
その結果として、時間はかかるかもしれないけど、よい未来につながっていけば良いなと思うようにする(*^^*)
過去がどんなによくて、今が良くない状況でも、それがずっと長く続くことはない、と信じること。
辛い苦しい状況も、いつかは終わりが来るかもしれません。新しい未来が待ってるかも...
本当にこの歌詞を見ると、気持ちが明るくなります✴︎
何か行き詰まった時に、思い出すと元気が出ると思います！
聞いてみてください！
今日はブログを書けました✍
それだけで今日はOKの１日💯
