仕事を真面目にやってしまう人、適当にできる人、いろんな人がいると思います。
適度に取り組むということが、あまりできません。
気づいたら考え込む、深く処理する気質がある以上なかなか難しいのかもしれません...
でも、、
どうしたら適当に、体を壊すことなく、できるか考えたいと思い、自分なりに整理したいと思います💡
とにかく、要領よくしたい！
◉仕事に完璧は求めない
仕事をチェックしてくれる人がいる場合、とりあえず、自分ができる範囲でやる！
完璧を求めてしまうと時間もかかる🕰
とりあえず、要点をつかみ、終わらせる！
▲デメリット➡︎時間短縮になるが、ミスは発生する...😢でも、気にせずにやるしかない！
◉大体でOK！
忙しくなって、いろんな仕事、タスクが積み重なる、依頼が次々と...こんな状況ではHSPは、パニックになってしまう😵😵
依頼されたことは、とりあえず、メモできればメモする。
忘れてしまっても仕方ない！！忘れないように...と脳がパンクしてしまうほうが危険だと感じます。
▲デメリットは上記と同じ。
◉マイペース
自分のペースを守ることはストレス軽減できるかもしれません。でも、期日は厳守！
遅れそうなら、早めに相談しておくのが良いかも。
時には期日に間に合わないことも、正確をとるかクオリティをとるか、なかなか難しい。
時には諦めることも！
仕事でマイペースな人ってどんな人でしょう？
何を言われても、流されない軸があるのかもしれません。
そして、新しい仕事を始めるときは、間違えながら、少しずつ覚えていくしかない。＝そういうもの。
▲マイペースなことで、何か言われることがあるかも。何を言われてもスルーしかない。
◉終わったことは気にしない
クヨクヨしてしまうのって、終わったことでも気にしてしまうことが原因なのか？
それは今考えることなのか、切り替えを大切したい。関係ないことを考えても時間の無駄。
◉心の中で自分で許す言葉をかける
何を言われても、ミスをしても、自分で自分を許すこと。
済んでしまったことを一人反省会するなら、自分で許す言葉をかける方が良い？！
寄り添ってくれる人がいたら、なんて言葉をかけてくれるか？その言葉を自分でかけるしかない。
要領の良い人にはなれません。
要領の良い人と比べず、自分のペースで進むしかない。
要領は悪いけれど、HSPは、ひとつひとつ取り組むが合っている。
そして、少しでも要領がよくなっていたら良いなと思います。
