9月になりました。 環境の変化などストレス眠れない夜が続くことはないでしょうか。 そんな日々が続くととても辛いですね（ ; ; ） また、今年の夏は非常に暑い・・・ 暑さによって、眠れない日々が続く日も多かったと思います。ぐっすり朝まで眠れないと朝…