◎生きづらいHSPの快適な生き方◎

HSP気質を持つ人間の働き方や生き方◆フルタイムに縛られない働き方、健康、投資について。低収入でも上手くやる

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2022-10-01から1ヶ月間の記事一覧

眠れないなどは脳疲労の症状だった!予防&回復方法は?

仕事が忙しい時、マルチタスク状態になった時に、よく体調を崩します。 環境が大きく変わった時にも、体調を崩すくことはあります。 そのようなことはないでしょうか..? マルチタスクや刺激は脳にも良くないですね 情報で脳がパンクしてしまいます。 だいた…

一緒に働く人が変わると快適に仕事ができる!

企業の社風はそれぞれです。 どの社風が悪いとかではなく、企業研究をしたり、直接、伺ったりして、自分のマッチする社風はどういったところか、考えて入社するのも大事ですね! 仕事をする相手が変わったら、仕事がスムーズに進み、快適に仕事をすることが…

仕事のストレス😓自分の身を守ることを忘れずに・・・

仕事はストレスだらけです。 特に、新しい環境にいくと、どんな人かわからないため、どのように接していいかがわからないことが多いでしょう。相性の良くない人がたくさんいるかもしれません。 また、要領をつかめるまではとても苦労します。 相手のことを考…

頭の使い過ぎは脳疲労に注意!時には深く考えず、動いてみる!

なんだか、疲れやすい。 だるい、脳が疲労している等々... 疲れやすいということはないでしょうか? 寒暖差でも疲れやすくなるということはあるみたいですね 最近、急に疲れを感じず、いろんなことをテキパキできるようになりました。 なぜか? 頭をあまり使…

今年は流行するのか!?インフルエンザのワクチン接種

インフルエンザの季節が近づいてまいりました。 今年は観光客の受け入れを再開したので、今年こそはインフルエンザも流行するのかもしれません ワクチン接種はお済みでしょうか? インフルエンザとコロナワクチンは接種部位が少し違いますが、やはり痛みはあ…

退職理由の1つ人間関係💦仕事が丁寧で親切な人の特徴は?

よくある退職理由の1つ➡︎人間関係です 誰と一緒に仕事をするかは大切なことですよね。 自分勝手な人や思いやりのない人もたくさんいますが、職場では、そんな人とも上手くやらなければいけません。 今春の新入社員の方が理想とする上司の特徴は、「仕事につ…

HSP気質の人はどんなことで体調を崩しやすいか?

環境の変化に敏感で、環境によって、体調を崩しやすい。 なかなか仕事が続かない。マルチタスクが苦手。 そういった困りごとを抱えているのは、無能とか体が弱いというよりも、HSP気質が原因で起こっていることなのかもしれません。 自分がどんなことが苦手…

人は環境によって良くもダメにもなる!

職場環境は、自然にフォローし合える環境で、丁寧に仕事に取り組むタイプの人が多いところが、合っているのではないかと個人的には思います。 大手企業に多い、組織として体制がきちんとしているところが良いのかもしれません。 そして、気になる方は、「ミ…

HSP気質の方はよく考えて転職エージェントの利用を!

転職はかなりの労力がいります。 特に、在籍しながら転職活動するなんて、時間も取れず、大変なことですよね 今回は、転職エージェントの利用に関してです。 一人で転職活動をすることが大変な人には、転職エージェントを利用すると、効率的に進められます!…

【断捨離】買取りでAmazonギフト券1100円GETした!ノンブランドでもOK

断捨離をよくしますが、物が少なくなると気持ちもスッキリしないでしょうか? (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).p…

座りっぱなしは注意!血流を良くすることが健康の秘訣👍

デスクワークの方や在宅ワークをされている方は、座りっぱなしでいることが、多いですよね。 座りっぱなしは、良くないのです・・・! (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScrip…

快適に暮らす!新しい働き方に転換して投資を始める

老後2000万円問題。 年金受給額の減少。 会社に頼らない生き方。 ちょっとしたことで体調を崩しやすく、普通の仕事ができない私は、新しい生活や働き方を考え始めました。 ◇自分のペースで働くこと ◆資産運用をはじめる ◆投資に関する本 ◆株に関する情報を収…

5000ポイントGETした! Amazon Mastercard新規入会特典

Amazon Mastercardカードに、新規入会すると、ポイント5000ポイント!!もらえました。 よくカードの新規入会特典などありますよね。 特に、カードをつくるなら、年会費無料を選ぶようにしています どんなに特典がついていても、年会費がかかるのであれば作…

HSPの特性で職場で上手くいかない!対処法について

1社目は3年以上は働きました。私にとってはとても長いのです!! でも、次の会社は1ヶ月未満で退職となりました。体調不良になりました。 とても早いです 働く環境というのはとても大事だと思います。 同じことを繰り返さないために、離職後、すぐに整理しま…

とりあえず短期or週休3日の時短で働いてみる

無職期間が長くなってしまい、今までは週6で活動したり、フルタイムで働いたりしていたのが信じられないです。 コロナ禍というのもあり、家での時間に慣れてしまいました 慣れとは恐ろしいもので、外に出て働かないことに慣れてしまい、再就職して何年も働く…

HSPにとって正社員はデメリットが多い!バイトなど出来ることから

私は、基本、正社員は目指さないことにしました。 よほど良い環境でなければ、体調不良になってしまうからです。 詳細はこちらから⇩ afb202204.hatenablog.com ◉まずは短時間のバイトや契約社員から ◉社員になると仕事量が増えマルチタスク ◉正社員を目指さ…

減ってきてる!フルタイムで残業できる人

まだフルタイム+残業は当たり前の今日です。 働き方改革が推進され、多様性と言われていますが、まだまだ、フルタイム+残業が当たり前でしょう。 ですが.... フルタイム+残業ができる人は減ってきているようです!! さらに、少子化、人材不足。 労働環境…

自分の好きな時間や合間にお仕事できるクラウドワークスは便利!

クラウドワークスで良いお仕事を見つけました(*^▽^*) 外で働かなくてもよく、自分でペースで少しずつ出来るので快適です クラウドワークスは、仕事を探している人だけではなく、発注もできるので、人手が足りなくて困っている方は、発注者として利用してみる…

新しい環境で体調不良になりやすい😥

新しい環境になると体調不良を感じやすいです。どんな人でも、よくあることだと思いますが、些細なことに対して、敏感だから特にそうなのかもしれません。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentSc…

体調不良になりやすくフルタイムで働けない

HSPは正社員フルタイムが向いていないと言われています。その通りかもしれません。 私は、新卒〜フルタイムで残業もしていましたが、転職したら無理でした。 そんな私でも、長年、フルタイムで残業もしていたのは、かなり働きやすい環境だったからでしょう!…

仕事探し『やりたいこと』か『向いてること』か?

学生の就職活動や社会人の転職活動など、仕事探しの際は、『やりたいこと』か『向いてること』どちらで考えているでしょうか? どちらも考えていない人もなかにはいるかもしれませんが、今回はこの二つです。 わたしは、『やりたいこと』を捨てて、『向いて…

退職後〜新しい働き方&生活を見つける

仕事しているときはフルタイムで、週5勤務や残業。無職とは正反対の生活‍ コロナ禍になってからは、テレワークであったり、休業日など、働いてる方にとっても、今までより、少しは働きやすくなった部分もあるのではないかと思います! (function(b,c,f,g,a,d…

仕事が続かないのはHSP気質が原因?!

仕事が続かず、短期離職したりしてる人は、やっぱり、HSP気質が多いのかなと感じます。 決めつけはよくありませんが。 仕事が続かず、悩んでる人はそういう人が多いのかなという印象です。 マルチタスクが苦手って、仕事に不利すぎます対策や工夫はできても…

要領良く働けなくても自分のペースが大事!

仕事を真面目にやってしまう人、適当にできる人、いろんな人がいると思います。 適度に取り組むということが、あまりできません。 気づいたら考え込む、深く処理する気質がある以上なかなか難しいのかもしれません... でも、、 どうしたら適当に、体を壊すこ…

【うつが消える習慣】脳疲労が起きやすい〜GABAを摂取✴︎

いろいろ考えてしまう、たくさんの情報を受け取ってしまう、HSPは脳が疲れやすい そして、一日中、デスクワークしていると、目と脳を酷使することで、脳がとても疲れてしまいます フルタイム勤務であれば、1日7時間〜8時間以上は、事務の場合、オフィスで仕…

転職した会社は1ヶ月未満で離職〜周りの環境

転職した会社を1ヶ月未満で離職してから何ヶ月も経ちました。 あっという間に月日が流れて、早かったです。 そして、もう数ヶ月で年末ですよ〜〜 早いですね 短期離職した前の会社は、なんとか、3年以上働けましたが、転職先は無理でした... やはり、1番なの…

新しい職場で主体的に動くには・・・

主体的に動くって難しいこと。 みなさん、主体的に仕事していますか? 会社によっては求められることも変わります。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.s…

会社に頼らず少しでも自分で稼ぐ💴

今の時代、ITやAIなどで、どんどん機械化が進み、セルフレジも増えたり、人が必要なくなってきてしまってます... IT化により、人件費削減などが進んでいます また、コロナ禍により、事業閉鎖や店舗の閉店などが相次いでいます。 独立は難しいことですが、会…

ストレス緩和は自律神経を最優先に!

秋はなんとなく体調不良を感じやすいようですね。気温差も大きい。 今回は体の不調を対処できるようにと、自律神経について、まとめていきます✏️ HSPやストレス感じやすい人は、特に注意したいですね ◆デスクワークの人は注意! ◆適度に運動する ◆焦らず、ゆ…

HSPがゆる〜く生きるには..?

細かいことに気づきやすく、いろんなことに反応してしまう。そして、突き詰めてしまい、深く考え込んでしまう(u_u) 相手の顔色を伺ってしまう ゆるく生きようと思ってもなかなか難しくないでしょうか...難しいです。 しなければいけない。何かに追われてしま…