これまで、仕事をミスしないように、細かいところまで、細心の注意を払って仕事をしてきました。
言われてないことに対しても、こうなのではないか？と(余計なことまで)いろいろ考えて仕事するのが普通のことでした。
しかし、そこまでやらなくて良いのかもしれません...。
ミスに厳しい職場で働いていると、チェックがどんどん細かくなっていくようです。
一度、新しい仕事に就くと、考え方や仕事の取り組み方が変わるかもしれません。
- 1.ミスに厳しい職場にいるとチェックがより細かくなる
- 2.職場を変えて気楽に働いてみる
- 3.適度に仕事を進めるためには
- 4.仕事での認識違いは発生する
- 5.間違っても気にしない
- 6.完璧主義は身体に悪い！
1.ミスに厳しい職場にいるとチェックがより細かくなる
HSP気質のためか、もともと、自然に細かいことに気づくタイプですが、いつのまにか強迫的な考えが抜けなくなりました。
これは違うかもしれない、確認した方が良いかもしれない、間違ったかもしれない.....😰
こんな状態だと頭が疲れます..！！
気が休まりません。
気楽にやる、とはどういうことか、全然理解できませんでした。そもそも、気にしない性格、鈍感でない限り、そのような組織で気楽に働くことは、中々難しいかもしれません。
そこで、職場を変えて、これらの強迫観念から解放されるかどうか、解放されるのではないか、ということが気になるようになりました📝
2.職場を変えて気楽に働いてみる
職場を変えて、バイトとして働いてみたところ、大きく変わりました！！
職場を変えると、リセットされないでしょうか...(^^;)
今まで、かなり細かいところまで考えていたようでした。
周りに意識を向け、どのように仕事をしているか、どのような指示とコミュニケーションがとられているかに意識を向けたら、職場の雰囲気がだいたいわかります。
そこまで細かいことを求められない職場もある。
でも、それまでは、そうせざるを得なかったので考えすぎるのも仕方がない😥、としか言えません。
職場を変えたことで、強迫的な少し考えはなくなりました。深く考えすぎることがなくなったと思います！(*^▽^*)
3.適度に仕事を進めるためには
決して雑にやっているわけではありません。やっていいわけではありません。
自分の中で、完璧主義を脱した、手の抜きどころがわかった気がします！
しかし、ミスが許されない職場だと、このようにはいかないのです💦
4.仕事での認識違いは発生する
特に、新しい仕事を始めて、慣れたいなとき、何が正しいか、なかなか、わからない時があるかと思います。
マニュアルがあり、きちんと教えてもらえる環境であれば、別ですが、説明が抜けている場合などは、認識の違いが生じる可能性は大きいと思います！
だから....
文字にして伝えることって大事なことなんですよね。
後で振り返ることができます。
あと、伝えられていないことに対して念のため確認すること。
（確認しすぎない程度に）
5.間違っても気にしない
ある程度、自分で判断して進めて、もし、間違っていたとしても、すでに終わったことは気にしない！
もし、自分のやり方や認識が間違っていて、こうしてください。と言われた時に、直せば良い！
6.完璧主義は身体に悪い！
完璧主義をやめること、適度に仕事を進めることで、体の調子も良くなった気がします😇
完璧を求めるあまり、色々考えすぎてしまうことが増えたことで、自律神経が乱れやすくなってしまったのでしょうか...。
無意識のうちに、完璧を求めてしまうこともあるので、その時は、そこまで完璧でなくていい！、と気をつけなければいけないですね。
特に、バイトなどは責任があまりありません。ゆるく仕事をすることで健康的に...！！
